В этом можно убедиться, познакомившись с Натальей Фёдоровной Куксовой, участницей конкурса инициатив «Забота рядом». Её опыт преподавания Оздоровительного Цигуна можно справедливо считать призванием, ведь этой восточной практике она посвятила всю свою сознательную жизнь. Во время пандемии Наталья Фёдоровна особенно остро ощутила свою потребность делиться своим знанием с другими, помогая облегчить режим самоизоляции как физически, так и эмоционально.
Вот уже почти 2 месяца 6 дней в неделю к утренним онлайн-тренировкам Натальи Фёдоровны подключаются все желающие, которые, кстати, в большинстве своём пенсионеры! Чем же они занимаются? Цигун, как и другая восточная телесно-ориентированная практика - йога, включает в себя динамические, статические и медитативные упражнения, направленные на улучшение самочувствия в широком смысле этого слова. Неслучайно цигун использовали в боевых искусствах, с его помощью действительно можно укрепить иммунитет и развить выносливость. Наталья Фёдоровна увлеченно рассказывает о пользе той или иной асаны с медицинской точки зрения, а ещё помогает с их выполнением всех присоединившихся к эфиру. А их, если верить статистике просмотров, почти 500 человек, некоторые из которых оставляют благодарные отзывы под каждым видео.
Занятия оздоровительной гимнастикой вместе с единомышленниками, близкими по жизненному опыту и уровню подготовки, оказываются целительными еще и потому, что с их помощью можно просто пообщаться и поддержать друг друга. Единственное, чего не хватает их эфирам, это качества видеотрансляций: петличный микрофон и отдельная веб-камера сделали бы уроки удобными для всех. На эту технику и будет потрачен грант конкурса «Забота рядом», потому что заявка Натальи Фёдоровны в нём победила!