ПО ДОРОГЕ В НОВУЮ ЖИЗНЬ В поселке Домново Калининградской области создают клуб здоровья «Легкие шаги». Для жителей мегаполиса скандинавская ходьба – дело привычное. Нордические палочки стали частью жизни. А вот для большинства жителей поселков и деревень этот вид физической активности пока в новинку. В поселке Домново чуть более 1600 человек, около 20% из них – старше 55 лет. При этом на территории населенного пункта нет ни поликлиники, ни какой-либо другой площадки, на которой бы проводились физкультурно-оздоровительные занятия для старших. А уж тем более – по скандинавской ходьбе. Инициативная группа жителей поселка взялась решить эту проблему своими силами. Так возник проект «Легкие шаги», его создатели планируют организовать клуб здоровья. В нем будут проводиться тренировки для людей старшего возраста. Летом собираются заниматься скандинавской ходьбой на свежем воздухе, а в холодное время – гимнастикой на базе местного Дома культуры. Проект «Легкие шаги» стал победителем нашего конкурса социальных проектов «Активное поколение-2021». Его создатели получили средства на приобретение инвентаря для занятий: фитбола, ковриков для тренировок и скандинавских палок. Участников проекта будут обучать не только практике, но и теории. Кроме спортивных тренировок, в программу также входят лекции по здоровому образу жизни. Работать будут в двух группах, при поддержке тренера-волонтера. Уже на первой встрече в местной библиотеке, которая состоялась 18 мая, преподаватель физической культуры Сергей Протасевич рассказал о специфике занятий по скандинавской ходьбе, ее пользе и познакомил с техникой. Медсестра Домновского фельдшерско-акушерского пункта Людмила Попова обсудила с участниками преимущества активного образа жизни, а также методики проведения занятий для людей с хроническими заболеваниями. Преподаватель физкультуры на пенсии Анна Лабкова согласилась вести тренировки по оздоровительной гимнастике. Тогда было решено расчистить и обустроить площадку у библиотеки. Следом на очереди – 64 спортивные тренировки и 5 лекций. В конце первого сезона проекта его создатели подготовят буклет с отзывами старших, а также видео-пособие. Материалы позволят членам клуба в будущем самостоятельно проводить занятия по оздоровительной гимнастике – и для себя, и для других.